ЧУГУЕВ, Выставка работ Чернышовой Елены, 29.09.2011 г. Открытие центра арттерапии. Чугуевская арттерапия. Выставка философской живописи Е. Чернышовой.

Чугуевская арттерапия
Открытие центра арттерапии.
Выставка философской живописи Е. Чернышовой.
29 сентября 2011 г.

Dobrovoimaster - CSS3 Кнопки
ГЛАВНАЯ Гостевая Обратная связь Разработки, методики Новости, события Встречи, события Мои выставки Мои картины Сайт ЦРБ ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

●  Смотрите также Выставка картие Е. Чернышовой "Галограммы иллюзий" (нажмите!)

Уважаемый посетитель!
Сохрани для себя эту страницу и поделись ссылкой с друзьями.






Исцеление искусством


Новости Чугуева
Современная медицина — это масса веками проверенных, а также новаторских способов и методов, направленных на профилактику и лечение различных недугов человека. Не секрет, что кроме заболеваний физического тела существуют и заболевания, если можно так выразиться, духовного характера. Лечение именно этой, более тонкой области человеческого организма на сегодняшний день становится все более актуальным.
Несобранность, замкнутость, отчаяние и тд. Часто мы становимся заложниками этих недугов, причем, на довольно долгое время. Отвлечься от них и заново собраться и настроиться на позитивный лад порой бывает очень нелегко, и мы незаметно погружаемся в затяжное состояние уныния, которое также можно считать заболеванием.
Неурядицы, являющиеся неотъемлемой частью нашей повседневности, часто перекрашивают будни в серый цвет. Наверное, отсюда и пошло выражение «серые будни». А ведь можно найти в себе силы и перекрасить окружающий мир в более яркие цвета, сделать его краше и добрей. Так что же мешает нам этим заняться прямо сейчас?
Не так давно в нашем городе на базе физиотерапевтического отделения Чугуевской ЦРБ работает Центр арт-терапии, где искусством (рисованием, поэзией, лепкой, вязанием), запахами и цветами не только лечат различные заболевания, но и раскрывают всевозможные таланты. Подробнее об этом мы попросили рассказать заведующую физиотерапевтическим отделением Чугуевской ЦРБ Е. Ю. Чернышеву:
— Хочу отметить, что арт-терапия — это официальный метод лечения, применяющийся чаще всего в таких сферах, как физио- и психотерапия. И хотя в нашей стране он только приобретает известность, за рубежом уже широко применяется й является одним из самых актуальных сегодня. Здоровье — это прежде всего комфортное состояние души, тела и разума, а творческие занятия укрепляют его и гармонизируют.
А что может быть важнее внутренней гармонии? Я бы рискнула перефразировать такое выражение как «В здоровом теле здоровый дух» в «Здоровый дух формирует здоровое тело». Согласитесь, что когда мы уверены В себе, веселы и счастливы, то трудности занимают последнее место в нашей жизни. В противном случае на нас нападает хандра, перерастающая в пессимизм, а это вполне может привести к физическим заболеваниям. Это первый признак того, что в своей жизни нужно что-то менять, заглянуть внутрь себя и найти причины плохого состояния. Творчество — это тот самый путь, который позволит нам это осуществить.

— Елена Юрьевна, когда возникла идея создания в нашем городе Центра арт-терапии?
— Идея создания в городе Центра возникла очень давно. А вот сам он был создан на базе нашего отделения примерно пару лет назад инициативной группой, состоящей из харьковских коллег, работников медицины и образования Чугуєва, а также при поддержке районных и городских властей. Мы подумали: где же, как не в Чугуєве, городе с богатыми творческими традициями, внедрить такие методы лечения?
К сотрудничеству с нами мы привлекаем творческих людей (членов художественной студии «Этюд» и поэтического клуба «Свеча»), проводим лектории на различные темы, предлагаем каждому попробовать себя в различных видах искусства. Поэзия и живопись оздоравливающе влияют на человека, поднимают дух. Наша аудитория на сегодняшний день это, в основном, дети. С одной стороны, на занятиях мы учим их смотреть на искусство как на способ самоисцеления, с другой — стараемся раскрыть в них желание самим что-то творить, созидать. К нам приходят целыми классами. Я считаю, что каждый человек талантлив, и наша задача — раскрыть этот талант.

— Если возникло желание побывать на одном из таких занятий, куда следует обращаться?
— Мы проводим занятия совместно с КЦ «Имидж», и обращаться можно либо туда, либо в физиотерапевтическое отделение Чугуевской ЦРБ. Группа формируется раз в неделю. Так что не только дети, но и взрослые, желающие раскрыть свой внутренний потенциал, могут к нам обращаться в любое время и сами убедиться в том, насколько важно знать себя и видеть свои способности, уметь самим справляться со всеми трудностями, имея сильный дух и богатый.внутренний мир.

— Какие перспективы у арт-центра в Чугуеве?
— В плане деятельности Центра масса интересных и полезных проектов. К примеру, у нас много интересных совместных с молодежью мероприятий по очистке Чугуева. Ведь говорят, что там, где красиво, не сорят. Будем продолжать проводить открытые занятия для учащихся школ города. К нашей программе мы будем подключать интересных творческих людей из-за рубежа. Хотим также внедрить в программу арт-терапии музыкотерапию. Будем надеяться, что проект арт-центра перерастет со временем в проект арт-города, что еще больше прославит наш любимый Чугуев.

Знаменитое "чудо света", конечно же, не «телепортировалось» из Египта — в Чугуеве построена маленькая копия уникального сооружения. Давно известно, что в древних пирамидах не прокисает молоко, не вянут цветы и даже якобы изменяется структура металлов. Мысль использовать загадочную пространственную форму появилась давно: копии пирамид используют для заточки лезвий, хранения продуктов, улучшения самочувствия. В чугуевской больнице врачом Еленой Чернышевой была разработана своеобразная методика лечения больных, восстановления их сил.
- Вначале я испытала действие пирамиды на себе, — вспоминает Елена Чернышова. - После первого сеанса, который длился около 15 минут, мне стало... плохо! Позже выяснилось, что это — нормальная реакция. Вначале идёт как бы "очистка" организма, его адаптация, а после 10-15 сеансов у больных улучшается самочувствие, нормализуется давление, исчезают головные боли, возрастают творческие способности.
Через чугуевскую пирамиду прошло уже больше тысячи желающих, т.е. "пирамидотерапия" как нетрадиционный метод лечения достаточно популярна.
Бывали и необычные эффекты: например, одна учительница вошла в самогипноз и... "улетела" в Древний Египет. Позже она описывала яркие картинки из жизни ушедшей цивилизации.
[Пирамида для целительных процедур] Не только пирамида, как считает Елена Чернышова, оказывает влияние на человека, просто многие не задумываются, почему в одной комнате им хорошо и комфортно, а в другой — неуютно. А взять архитектурные сооружения культового направления: в храмах, мечетях, пагодах человек настраивается на определенную волну, которая как бы "гармонизует" его отношения с природой, окружающей средой, обществом.
Даже одежда, как пространственная форма, оказывает большое влияние на самочувствие человека. Не исключено, что некоторые женские болезни могут проявляться из-за того, что девушки злоупотребляют ношением брюк. Недаром ведь русский сарафан испокон веков считался наиболее приемлемой дамской одеждой в нашей географической зоне.

На страже здоровья - Пирамида


О пользе чугуевской Пирамиды
Принято считать, что полнокровная жизнь — удел крупных городов. А в таких провинциальных местечках, дескать, ничего интересного не происходит. Но у старинного городка Чугуева, известного тем, что в нём родился Илья Репин, есть шанс стать Меккой для тех, кто желает укрепить здоровье и повысить творческий потенциал. Вот уже более двенадцати лет здесь лечат.... в пирамиде Хеопса!
Знаменитое "чудо света", конечно же, не «телепортировалось» из Египта — в Чугуеве построена маленькая копия уникального сооружения. Давно известно, что в древних пирамидах не прокисает молоко, не вянут цветы и даже якобы изменяется структура металлов. Мысль использовать загадочную пространственную форму появилась давно: копии пирамид используют для заточки лезвий, хранения продуктов, улучшения самочувствия. В чугуевской больнице врачом Еленой Чернышевой была разработана своеобразная методика лечения больных, восстановления их сил.
- Вначале я испытала действие пирамиды на себе, — вспоминает Елена Чернышова. - После первого сеанса, который длился около 15 минут, мне стало... плохо! Позже выяснилось, что это — нормальная реакция. Вначале идёт как бы "очистка" организма, его адаптация, а после 10-15 сеансов у больных улучшается самочувствие, нормализуется давление, исчезают головные боли, возрастают творческие способности.
Через чугуевскую пирамиду прошло уже больше тысячи желающих, т.е. "пирамидотерапия" как нетрадиционный метод лечения достаточно популярна.
Бывали и необычные эффекты: например, одна учительница вошла в самогипноз и... "улетела" в Древний Египет. Позже она описывала яркие картинки из жизни ушедшей цивилизации.
[Пирамида для целительных процедур] Не только пирамида, как считает Елена Чернышова, оказывает влияние на человека, просто многие не задумываются, почему в одной комнате им хорошо и комфортно, а в другой — неуютно. А взять архитектурные сооружения культового направления: в храмах, мечетях, пагодах человек настраивается на определенную волну, которая как бы "гармонизует" его отношения с природой, окружающей средой, обществом.
Даже одежда, как пространственная форма, оказывает большое влияние на самочувствие человека. Не исключено, что некоторые женские болезни могут проявляться из-за того, что девушки злоупотребляют ношением брюк. Недаром ведь русский сарафан испокон веков считался наиболее приемлемой дамской одеждой в нашей географической зоне.











Арт-терапия

Развитие мелкой моторики рук развивает и совершенствует наш мозг, когда мы находимся в возрасте малого ребёнка. Когда же мы вырастаем, активация мелкой моторики наших рук занимается уже другой работой — не обучением, а исцелением...
Даже у очень тяжёлых пациентов арт-терапия устраняет апатию и безынициативность, приводит к стойкой ремиссии, часто заменяя собой медикаментозное лечение. Что уж говорить о действии арт-терапии на здоровых людей!
Арт-терапия давно уже покинула кабинет медика-психотерапевта, а также врача-реабилитолога и вышла в самые широкие народные массы. Она и диагностирует состояние человека, и лечит, и приносит то глубокое позитивное «ощущение себя», которое мы называем «счастьем»... А всё потому, что арт-терапия удовлетворяет самую главную фундаментальную потребность человека — потребность в самоактуализации... Не секрет, что очень многие люди, проживая внешне вполне успешную жизнь, пренебрегают этой базовой потребностью, что вызывает хроническую неудовлетворённость своим бытием-в-мире, попросту — делает нас несчастливыми.
Но самые яркие результаты (видимые сразу же, и невооружённым глазом) арт-терапия даёт тогда, когда к ней прибегают в состоянии сильного стресса. Вот тут ей нет равных, среди прочих психотерапевтических методик.

Однако, как говорится, не надо доводить себя до такого состояния, когда мы уже кидаемся делать с собой хоть что-нибудь (хоть арт-терапию!), лишь бы отступили: депрессия, панический страх, психосоматические симптомы запущенного невроза в нашем любимом теле... Арт-терапию нужно применять регулярно, «за три года до болезни», в качестве постоянной профилактики стресса.
Почему же? Дело в том, что творческая деятельность обладает уникальным свойством: она выносит на поверхность (лист бумаги, к примеру) всё потаённое, что мы не осознаём и что подспудно нас душит...
«Правополушарное» рисование, лепка и пр. обходит ловко цензуру нашего сознания, которое обычно не пропускает негативные мысли, подлинные переживания и вообще всё относящееся к глубоким бессознательным процессам. «Цензура сознания» не пропускает слова — но она бессильна перед образами, перед выбором цветовых пятен, перед каракулями... Первая и главная заповедь арт-терапии
Вы должны навсегда забыть стеснительность, выражаемую словами типа: «Я не художник» или «Нарисованную мною корову легко спутать с собакой»! Задача «нарисовать красиво» вообще не ставится и даже противопоказана. Здесь перед нами стоит совсем иная задача: выплеснуть, вырисовать весь накопленный стресс, чтобы улучшить состояние своего здоровья.

Вторая заповедь арт-терапии

Рисунок (или скульптура или инсталляция) должны анализироваться в первую очередь самим автором, а не психотерапевтом. В случае, если Вы работаете одни, то о психотерапевте и его интерпретациях вообще не может идти речи. Почему так? Дело в том, что арт-терапия является так называемой «инсайт-ориентированной» методикой, то есть она нацелена на достижение инсайта. Что же это такое? По-русски психологи перевели слово «инсайт» как «АГА-Эффект». Это значит, что анализируя (то есть по просту — созерцая) своё творение, человек сам понимает кое-что такое о себе и своей проблеме, чего ни скажет ему ни за какие деньги никакой, даже самый умудрённый практикой психотерапевт... Более того, считается, что пациент, ну почти ОБЯЗАН сам прийти к такому пониманию.

Это бывает не с первого раза и никогда сразу же после завершения рисунка. Но это бывает всегда. Поэтому созданный «шедевр» нужно откладывать в сторону и возвращаться к нему время от времени, рассматривая с разных ракурсов и в разном настроении. Третья заповедь арт-терапии

В любом случае, даже если вы с трудом понимаете: чем и для чего Вы сечас занимаетесь, даже если до инсайта Вам ещё далеко, — помните, что арт-терапия лечит уже по факту, по факту того, что Вы это делаете. Вы можете не понимать механизм, но после создания рисунка Вам уже станет легче. Помните об этом всегда.

Какие же существуют общие упражнения арт-терапии и рекомендации?
Рекомендации по арт-терапии

Во-первых, если Вас душит агрессия и другие очень негативные, разрушительные эмоции — Вам всегда стоит предпочесть — лепку. В этом случае рисунок будет Вас только раздражать, а вот лепка, наоборот — успокоит.
Во-вторых, всегда (особенно на первых порах) предпочитайте рисунок наклеиванию коллажей, вырезанных из журналов. Создание коллажей — это последняя, самая высшая и заключительная стадия арт-терапевтической работы, когда вся основная «чёрная работа» уже сделана и можно наслаждаться чистым созерцанием при минимуме творческих усилий. Начинают с рисунка.
В третьих, всегда имейте самый широкий выбор цветовой палитры — карандашей, красок или фломастеров. Однако, предпочитайте краски. Потому что кисть более пластична и свободна. Усилие нажима и строгость линии, которых требует карандаш, менее способствуют раскрепощению, особенно на первых порах.
В червёртых, для создания рисунков не пользуйтесь линейкой, циркулем и прочими приспособлениями для получения более «красивого» изображения. Все арт-терапевтические рисунки нужно выполнять от руки.
В пятых, занимаясь арт-терапией, Вы можете создавать «программные» рисунки или же «невесть что». Если Вы хотите рисовать «программные рисунки», то воспользуйтесь традиционной тематикой проективных тестов. Проективные тесты основаны всё-таки на общечеловеческих архетипах.
Заново создавая такие традиционные архетипы как «дом», «дерево», «человек», Вы легче достигнете инсайта — то есть найдёте общий язык со своим бессознательным, поймёте исходящие от него сигналы.

Создавайте следующие тематические рисунки:
Рисунок самого себя,
Рисунок своей (можно воображаемой) семьи,
Рисунок человека вообще,
Рисунок «Дом, дерево, человек» (ДДЧ)

Упражнения арт-терапии с цветами

Выберите (из богатой цветовой палитры) два цвета. Первый — тот, который Вам наиболее предпочтителен в данный момент. Второй — наименее предпочтительный. Нарисуйте на едином листе бумаги два рисунка, используя оба эти цвета.
Выберите из цветовой палитры три цвета, которые по Вашему впечатлению составят красивую гармоничную композицию и нарисуйте с их помощью абстрактный или вполне конкретный рисунок.
Выберите цвета, которые по вашему мнению выражают Вашу личность или Ваш характер и создайте с их помощью композицию.
Выберите цвета, которые по Вашему ощущению «нейтрализуют» Ваши негативные переживания и используйте их в создании любого рисунка.

Упражнения арт-терапии с каракулями

Нарисуйте сложный клубок линий, бессмысленно и свободно рисуя по поверхности листа. Постарайтесь «увидеть» в этих каракулях некий образ и развивайте этот образ уже осмысленно – используя те же краски (карандаш) и написание короткого рассказа (комментария).
Заведите «дневник каракулей» в отдельном блокноте для рисования. Ведите его строго определённый промежуток времени. (Один рабочий день, неделя) Проследите изменения в этих каракулях. После окончания срока «эксперимента» напишите рассказ на основе этих каракулей.
Упражнения арт-терапии с чернильными пятнами

Эти упражнения арт-терапии продолжают и развивают идею знаменитого теста Роршаха, только вместо анализа готового стандартизированного стимульного материала Вы будете создавать свои собственные абстракции и анализировать их, что гораздо интересней!

Возьмите тушь, чернила, жидко разведённую гуашь и капните этим посредине плотного листа ватманской бумаги. Затем сложите бумагу пополам и прижмите сложенные части друг к другу, аккуратно разглаживая их. Разверние лист бумаги. Вы увидите очень красивый, симметричный абстрактный рисунок. Сделайте серию таких «пятен роршаха», используя разные цвета, а затем попытайтесь описать свои рисунки, дав каждому из них название и характеристику.

Упражнения арт-терапии с глиной, воском, тестом или пластилином

«Вылепите свою проблему»
«Поговорите» с ней, высказав ей всё, что хотите,
трансформируйте её (можно очень грубо) в то, что захотите


Сделайте отпечаток своей руки, ступни, разных предметов

Заготовьте много шариков разных размеров из любого пластичного материала
Закрыв глаза, вылепите из этих шариков что угодно


Сделайте групповую композицию на заданную тему за короткий установленный срок времени.
Упражнение арт-терапии «Автопортрет в натуральную величину»


Это единственное упражнение арт-терапии, которое нельзя сделать в одиночку — Вам понадобится партнёр и ... очень большой лист бумаги.
Вы должны лечь на этот лист, чтобы партнёр мог обвести Вас по контуру Вашего тела.
После этого вы создаёте «Образ самого себя». Дорисовываете. Раскрашиваете так, чтобы объяснить своим рисунком: что же происходит внутри Вас, как по телу текут «энергетические токи», как чувствуют себя различные части Вашего тела, какого они цвета...

И в заключение об арт-терапии...
Арт-терапия применяется ко взрослым людям, для решения их «взрослых» проблем. Но будет очень неплохо, если Вы будете заниматься ею регулярно и со своими детьми - так Вы сможете отслеживать малейшие изменения в их эмоциональном состоянии, увидите их глубинные и неосознаваемые переживания себя и своего места в семье.

Мы перечислили только самый минимум арт-терапевтических методов самодиагностики и самоисцеления. Арт-терапия — это увлекательнейший мир, в котором вам предстоит совершить много самостоятельных открытий.

источник: http://live-and-learn.ru/Art-terapiya.html






Картины, написанные пациентами.





Картины Елены Чернышовой.

















ГЛАВНАЯ Гостевая Обратная связь Новости, события Встречи, события Мои выставки Мои картины Сайт ЦРБ